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Entrenamiento de Fuerza Específica para Ciclismo

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Conoce todos los aspectos clave para un correcto entrenamiento de fuerza específica para ciclismo Cada deporte tiene unos requerimientos específicos. A diferentes niveles, cada práctica deportiva, solicita de nuestro cuerpo unas capacidades físicas y fisiológicas musculares, que deben trabajarse para mejorar el rendimiento y alejarse de las temidas lesiones. En este caso, presentamos un trabajo … Seguir leyendo!

Nuevos pasos hacia el gran reto del maratón

“El proceso de construcción de una pirámide es largo y tedioso. Construye una gran pirámide y perdurará toda una vida; empéñate en alzarla sobre una pequeña base y obtendrás algo frágil y vulnerable”. Hace tres meses contactaba conmigo Salva Osma, un conquense residente en Madrid, que me había conocido a través de uno de los … Seguir leyendo!