Las agujetas de la cuarentena
Llevamos unos pocos días de confinamiento, encierro obligado en casa, que ha cambiado por completo nuestras rutinas. Son muchas las propuestas que van surgiendo, sobre todo a través de internet … Leer más
Autor: Oscar Requena
Ldo. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Entrenador Personal Especializado en Deportes de Resistencia.
¿Coronavirus y deporte? Cambio de objetivos y recomendaciones para una práctica deportiva segura.
Estoy cansado de leer y escuchar sobre «el tema de moda», pero creo que es un ejercicio responsable, como entrenador, dar mi opinión y recomendaciones fundamentadas, sobre el Coronavirus y … Leer más
¡Disfruta del deporte, mejora tu vida! Por Moisés R.
Hoy he ido a comprarme un chandal. Necesito renovar mi armario, ya que no me viene casi nada de lo que me estaba poniendo hace escasamente 2 meses… Hace unas … Leer más
El ciclista y triatleta «potente»
La mayoría de ciclistas y triatletas que asesoro, utilizan potenciómetro en bici 🚴🏼♂️: herramienta que se ha puesto muy de moda en los últimos años.El potenciómetro tiene un alto valor 🔝 en entrenamiento … Leer más
Eterna Mitja Marató Internacional Villa de Santa Pola
Este Domingo volveremos a disfrutar de la Media Maratón Villa de Santa Pola. Será mi 11 participación consecutiva en esta prueba que me cautivó desde el primer momento. En Santa … Leer más
Deporte, Naturaleza y Vida. Por Dilcia Aguilar.
El deporte no sólo es competencia, en lo personal es inspiración para mis hijos, amigos y personas que lo conozcan ,vivir saludable, vencer dificultades, conocer amigos, etc. He descubierto que … Leer más
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❓¿Siempre has querido entrenar con nosotros pero no encontraste tu hueco?❓¿No te puedes permitir tener tu propio entrenador personal?❓¿Tienes alguna situación personal que te haga ú[email protected]?❓¿Tienes un historial deportivo de … Leer más
¡Qué grande es New York!
Hace justo una semana estaba pegado al ordenador, dándole a refrescar la web constantemente, a ver cómo les iba a las SuperEntrenadas que correteaban por La Gran Manzana. Seguir una … Leer más
No hagas un Kipchoge! No bajes de las 2h!
Hoy todo el mundo hablará de Eliud Kipchoge, ese súper atleta Keniata, que ha conseguido romper la barrera de las 2 horas en distancia maratón. A su alrededor un circo … Leer más