Hoy he ido a comprarme un chandal. Necesito renovar mi armario, ya que no me viene casi nada de lo que me estaba poniendo hace escasamente 2 meses… Hace unas semanas me habría ido de la tienda con una XXL, o en el mejor de los casos, una XL apretadita. Sin embargo, hoy me he … Seguir leyendo!
La mayoría de ciclistas y triatletas que asesoro, utilizan potenciómetro en bici ??♂️: herramienta que se ha puesto muy de moda en los últimos años.El potenciómetro tiene un alto valor ? en entrenamiento y competición, cuando se sabe usar (también he visto algunos abandonados en el olvido ?).Pero en realidad, no es más que una de las diversas formas … Seguir leyendo!
Este Domingo volveremos a disfrutar de la Media Maratón Villa de Santa Pola. Será mi 11 participación consecutiva en esta prueba que me cautivó desde el primer momento. En Santa Pola:– Corrí mi primera media maratón.– Me enganché a este deporte.– Acompañé a varios amigos en su debut en la distancia.– Me encontré con amigos … Seguir leyendo!
El deporte no sólo es competencia, en lo personal es inspiración para mis hijos, amigos y personas que lo conozcan ,vivir saludable, vencer dificultades, conocer amigos, etc. He descubierto que disfruto las montañas y compito en el pavimento. Hemos tenido un fin de año y un inicio de año disfrutando de los mejores regalos que … Seguir leyendo!
❓¿Siempre has querido entrenar con nosotros pero no encontraste tu hueco?❓¿No te puedes permitir tener tu propio entrenador personal?❓¿Tienes alguna situación personal que te haga únic@?❓¿Tienes un historial deportivo de escándalo o una increíble proyección?❓¿Crees que un entrenamiento estructurado te puede ayudar a superar tus límites???? Estás de suerte. Abrimos plazo de solicitud para un nuevo … Seguir leyendo!
Hace justo una semana estaba pegado al ordenador, dándole a refrescar la web constantemente, a ver cómo les iba a las SuperEntrenadas que correteaban por La Gran Manzana. Seguir una carrera online tiene un punto estresante, sólo ves tiempos de paso y ritmos,. Por mi cabeza pasan cientos de conjeturas… «ha empezado fuerte, ¿será capaz … Seguir leyendo!
Hoy todo el mundo hablará de Eliud Kipchoge, ese súper atleta Keniata, que ha conseguido romper la barrera de las 2 horas en distancia maratón. A su alrededor un circo mediático a la altura de la gesta que se esperaba conseguir. Un placer poder ver ese elegante gesto de carrera en una persona con unos … Seguir leyendo!
«Cualquier preparación o adiestramiento con el propósito de mejorar el rendimiento físico o intelectual«. Así define Wikipedia el término entrenamiento. Siguiendo esa línea, redefino el concepto de entrenamiento como: «cualquier preparación con el propósito de mejorar el rendimiento físico, mental, moral, social, laboral, familiar…» Cada vez que nos propongamos un objetivo, será más fácilmente alcanzable, si … Seguir leyendo!
Hablar de la Bank of America Chicago Marathon, es hablar de una de las maratones más importantes del mundo, una de las seis Majors. Un evento en el que todo runner sueña en participar. Estamos a unos 100 días de la edición de este año y SuperEntrenos tendrá una amplia representación (a pesar de que el … Seguir leyendo!